陳肇陽 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳肇陽台北市
ID 69943

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恭喜完成了初馬

全馬 | --:--:-- | --:-- | 第1馬

2014高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2014-02-16
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'48")

00:28'48" (+01'00")

00:56'36"

10 km

(00:56'36")

00:27'48"

15 km

(01:31'28")

00:34'52" (+07'04")

01:13'48" (+17'12")

20 km

(02:10'24")

00:38'56" (+11'08")

25 km

(02:54'36")

00:44'12" (+16'24")

01:31'48" (+35'12")

30 km

(03:42'12")

00:47'36" (+19'48")

35 km

(04:29'36")

00:47'24" (+19'36")

01:39'40" (+43'04")

40 km

(05:21'52")

00:52'16" (+24'28")

Finish

()

日期: 2014-02-16 06:56 - 地點: 高雄市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2590 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

台北市

陳肇陽

·

2月累積里程 : 53.60 km

GPX 上傳 | 10 years ago

簡子融, Ann 和其他 6 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'04"	00:11'00"
3	06'16"	00:17'16"
4	06'36"	00:23'52"
5	04'56"	00:28'48"
6	05'44"	00:34'32"
7	06'20"	00:40'52"
8	06'12"	00:47'04"
9	06'40"	00:53'44"
10	02'52"	00:56'36"
11	06'44"	01:03'20"
12	06'40"	01:10'00"
13	06'24"	01:16'24"
14	07'52"	01:24'16"
15	07'12"	01:31'28"
16	07'32"	01:39'00"
17	07'20"	01:46'20"
18	07'08"	01:53'28"
19	09'40"	02:03'08"
20	07'16"	02:10'24"
21	08'08"	02:18'32"
22	08'16"	02:26'48"
23	07'24"	02:34'12"
24	11'48"	02:46'00"
25	08'36"	02:54'36"
26	09'44"	03:04'20"
27	09'28"	03:13'48"
28	08'52"	03:22'40"
29	10'52"	03:33'32"
30	08'40"	03:42'12"
31	10'44"	03:52'56"
32	08'44"	04:01'40"
33	09'24"	04:11'04"
34	08'44"	04:19'48"
35	09'48"	04:29'36"
36	10'40"	04:40'16"
37	11'24"	04:51'40"
38	10'04"	05:01'44"
39	10'36"	05:12'20"
40	09'32"	05:21'52"
41	08'36"	05:30'28"
41.1	38'46"	05:34'44"

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