跑的好糟糕 >< 很想哭哭 不過也沒辦法 都吃飽飽 睡飽飽 就是跑不起來 可能起頭衝太快了 太相信自己了 18k後就開始很不舒服 30k後開始更不舒服 ㄏㄏㄏㄏㄏ 一直到終點前都不舒服 腳步沉重啊~~~ 真正體會到很痛苦的感覺喔 不過如果停下來用走的我發覺會更不舒服@@" 停下來等紅綠燈要再跑起來腳好痛苦喔~ 瞬間血液倒處衝刺流竄 最近大雪山,拜年馬也發生這樣的情形,到後段反而很不舒服體力大失腳步大沉重... 一直很難跑回終點.... 以前36k後還能加速 現在反過來完全不行~ 這次高雄馬更是 一整個體驗到大家所謂的爆掉的感覺 看樣子我還是需保守些 更謙遜些 這次跑完完全累到沒力氣拍照 天啊!!! 差好多~