25.0 km | 02:49:16 | 06:46/km | 第3半馬官方成績 |
日期 | 2014-02-16 |
成績 | 02:49:16 |
總名次 | 175 / 1350 |
分組名次 | 33 / 211 |
平均速度 | 06:46/km |
小秀
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'40" (+03'26") | 01:03'54" |
| 00:30'14" |
| 00:33'24" (+03'10") | 01:09'01" (+05'07") |
| 00:35'37" (+05'23") |
| 00:34'05" (+03'51") | 00:00'00" |
|
日期: 2014-02-16 06:46 - 總爬升: 2142 m - 地點: 高雄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1058 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
慢慢跑,跑完全程,進終點時還可以微加速。雖然從5K之後一路飢餓。
晶片時間:02:47:13,比上次02:48:26進步一點點。
賽前宣言: 11/17屏東單車國道25k花了2小時49分,後三公里有些吃力,不得不跑跑走走,希望這一場能像村上春樹說的:"至少到最後,都沒有用走的。"
賽後評分: 很盛大的賽事。
給 2 星 2月累積里程 :
79.46 km Adidas BOSTON SUPER 13 累積 :
1761.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'00" | 00:14'31" |
3 | 07'15" | 00:21'46" |
4 | 06'23" | 00:28'09" |
5 | 05'31" | 00:33'40" |
6 | 05'57" | 00:39'37" |
7 | 05'46" | 00:45'23" |
8 | 06'26" | 00:51'49" |
9 | 06'26" | 00:58'15" |
10 | 05'39" | 01:03'54" |
11 | 07'16" | 01:11'10" |
12 | 05'59" | 01:17'09" |
13 | 07'58" | 01:25'07" |
14 | 06'03" | 01:31'10" |
15 | 06'08" | 01:37'18" |
16 | 07'36" | 01:44'54" |
17 | 06'47" | 01:51'41" |
18 | 09'08" | 02:00'49" |
19 | 05'45" | 02:06'34" |
20 | 06'21" | 02:12'55" |
21 | 07'18" | 02:20'13" |
22 | 06'46" | 02:26'59" |
23 | 06'54" | 02:33'53" |
24 | 06'40" | 02:40'33" |
25.0 | 06'29" | 02:47'00" |