wu leader 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

wu leader 基隆
ID 303544

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5.0 km | 00:26:00 | 05:10/km

日期: 2018-05-15 21:27 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'39" / 05'20" / 05'05" / 04'42" / 05'00" / 07'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 99.30 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'20"	00:10'59"
3	05'05"	00:16'04"
4	04'42"	00:20'46"
5	05'00"	00:25'46"
5.0	09'01"	00:26'00"

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