Rockzz Li 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Rockzz Li 台中
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2.2 km | 00:18:02 | 08:05/km

日期: 2018-05-12 17:05 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'28" / 06'57" / 10'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'13"

(04'13")

08'35" (+02'06")

490 / 490

2

04'02"

(08'15")

07'55" (+01'26")

508 / 999

3

04'12"

(12'27")

07'38" (+01'09")

549 / 1549

4

03'27"

(15'54")

06'29"

531 / 2080

5

01'59"

(17'53")

08'45" (+02'16")

226 / 2307

5月累積里程 : 41.23 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	06'57"	00:15'25"
2.2	10'43"	00:17'53"

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