Brandy 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Brandy 新竹
ID 104655

恭喜完成了初半馬

26.5 km | 03:10:27 | 07:11/km | 第1半馬

2014 丹大林道峽谷馬拉松

官方成績
日期	2014-02-09
成績	03:10:27
總名次	471 / -
分組名次	58 / -
平均速度	07:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'50")

00:35'50" (+10'34")

01:11'01"

10 km

(01:11'01")

00:35'11" (+09'55")

15 km

(01:44'03")

00:33'02" (+07'46")

01:18'45" (+07'44")

20 km

(02:29'46")

00:45'43" (+20'27")

25 km

(02:55'02")

00:25'16"

00:00'00"

Finish

(03:10:27)

日期: 2014-02-09 07:02 - 總爬升: 607 m - 地點: 水里民和村 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1431 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

新竹

Brandy

·

2月累積里程 : 26.50 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江小豪, afu 和其他 14 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	06'09"	00:15'00"
3	13'46"	00:28'46"
4	00'03"	00:28'49"
5	07'01"	00:35'50"
6	07'09"	00:42'59"
7	08'03"	00:51'02"
8	08'05"	00:59'07"
9	05'55"	01:05'02"
10	05'59"	01:11'01"
11	05'05"	01:16'06"
12	05'42"	01:21'48"
13	07'40"	01:29'28"
14	07'13"	01:36'41"
15	07'22"	01:44'03"
16	07'02"	01:51'05"
17	08'44"	01:59'49"
18	08'33"	02:08'22"
19	08'51"	02:17'13"
20	12'33"	02:29'46"
21	01'23"	02:31'09"
22	04'31"	02:35'40"
23	05'19"	02:40'59"
24	07'48"	02:48'47"
25	06'15"	02:55'02"
26	07'31"	03:02'33"
26.9	05'51"	03:07'47"

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朋友動態

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17.2 km | 00:52:04 | 19.9 km/h

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10.0 km | 00:55:19 | 05:31/km

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3.4 km | 01:34:50 | 28:08/km

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0.1 km | 00:02:51 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:01 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:11:49 | 00:00/100m

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0.5 km | 00:11:14 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:51 | 00:00/100m

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2.1 km | 00:15:57 | 07:44/km

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4.0 km | 00:26:42 | 06:40/km

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