2.9 km | 00:31:42 | 11:02/km日期: 2018-05-06 19:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'21" / 09'37" / 13'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'21" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'29" (+03'52") | 868 / 2868 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
25.02 km saucony FREEDOM ISO 累積 :
901.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'21" | 00:10'21" |
2 | 09'37" | 00:19'58" |
2.9 | 13'30" | 00:31'42" |