黃瀚誼 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃瀚誼新北市
ID 353098

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恭喜破PB

半馬 | 02:49:12 | 08:01/km | 第2半馬

2018 國際奧林匹克路跑

官方成績
日期	2018-05-05
成績	02:49:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'39")

00:34'39"

01:13'57"

10 km

(01:13'57")

00:39'18" (+04'39")

15 km

(01:55'46")

00:41'49" (+07'10")

01:26'02" (+12'05")

20 km

(02:39'59")

00:44'13" (+09'34")

Finish

(02:49:12)

日期: 2018-05-05 05:30 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 🌞 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

新北市

黃瀚誼

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基本訓練

賽後評分: 不錯～
給 5 星

5月累積里程 : 21.26 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

深般若, 陳金木和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'27"	00:12'36"
3	07'13"	00:19'49"
4	07'23"	00:27'12"
5	07'27"	00:34'39"
6	07'31"	00:42'10"
7	07'50"	00:50'00"
8	08'19"	00:58'19"
9	07'58"	01:06'17"
10	07'40"	01:13'57"
11	10'11"	01:24'08"
12	07'11"	01:31'19"
13	08'10"	01:39'29"
14	08'09"	01:47'38"
15	08'08"	01:55'46"
16	09'31"	02:05'17"
17	08'31"	02:13'48"
18	09'07"	02:22'55"
19	09'06"	02:32'01"
20	07'58"	02:39'59"
21	07'40"	02:47'39"
21.3	05'56"	02:49'13"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.6 km | 00:45:02 | 14.1 km/h

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

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5.0 km | 00:31:37 | 06:18/km

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10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km

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10.2 km | 00:58:11 | 05:41/km

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15.3 km | 01:33:25 | 06:05/km

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2.8 km | 00:49:01 | 17:20/km

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2.6 km | 00:14:03 | 05:22/km

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15.0 km | 01:29:31 | 05:57/km

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