7.6 km | 00:48:35 | 06:21/km日期: 2018-04-29 07:43 - 平均心率: 171 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'47" / 06'38" / 06'01" / 05'42" / 07'52" / 06'23" / 06'42" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'11") | 642 / 7642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 06'01" | 00:19'26" |
| 4 | 05'42" | 00:25'08" |
| 5 | 07'52" | 00:33'00" |
| 6 | 06'23" | 00:39'23" |
| 7 | 06'42" | 00:46'05" |
| 7.6 | 06'53" | 00:50'31" |
展開計圈分析
留言 
Replay
