7.7 km | 00:50:53 | 06:37/km日期: 2018-04-29 07:43 - 平均心率: 161 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'57" / 06'45" / 06'32" / 06'16" / 06'29" / 06'34" / 06'41" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'36") | 676 / 7676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'45" | 00:13'42" |
| 3 | 06'32" | 00:20'14" |
| 4 | 06'16" | 00:26'30" |
| 5 | 06'29" | 00:32'59" |
| 6 | 06'34" | 00:39'33" |
| 7 | 06'41" | 00:46'14" |
| 7.7 | 06'52" | 00:50'53" |
展開計圈分析
留言 
Replay
