8.0 km | 00:47:21 | 05:54/km日期: 2018-04-27 18:34 - 平均心率: 171 - 卡路里: 814 Cal - 總步數: 8057 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'45" / 05'43" / 05'33" / 05'47" / 06'10" / 05'51" / 06'35" / 05'39" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" (+00'13") | 1002 / 1002 | 174 / 99 |
2 | | 05'40" (+00'09") | 1008 / 2011 | 174 / 101 |
3 | | 05'31" | 1004 / 3015 | 176 / 102 |
4 | | 05'46" (+00'15") | 1002 / 4018 | 172 / 100 |
5 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 5018 | 167 / 96 |
6 | | 05'52" (+00'21") | 1004 / 6023 | 174 / 97 |
7 | | 06'32" (+01'01") | 1000 / 7023 | 149 / 102 |
8 | | 05'40" (+00'09") | 1003 / 8026 | 177 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'43" | 00:11'28" |
3 | 05'33" | 00:17'01" |
4 | 05'47" | 00:22'48" |
5 | 06'10" | 00:28'58" |
6 | 05'51" | 00:34'49" |
7 | 06'35" | 00:41'24" |
8 | 05'39" | 00:47'03" |
8.0 | 13'49" | 00:47'21" |