5.0 km | 00:36:36 | 07:17/km日期: 2018-04-21 18:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'00" / 07'31" / 07'22" / 07'15" / 07'18" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'13") | 887 / 2887 |
| 4 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 3887 |
| 5 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 4887 |
| 6 | | 07'43" (+00'43") | 132 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
33.03 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
972.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'31" | 00:14'31" |
| 3 | 07'22" | 00:21'53" |
| 4 | 07'15" | 00:29'08" |
| 5 | 07'18" | 00:36'26" |
| 5.0 | 08'31" | 00:36'36" |
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