張耀文 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

張耀文基隆
ID 327653

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4.2 km | 00:20:56 | 05:02/km

日期: 2018-04-19 06:35 - 卡路里: 224 Cal - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'11" / 04'59" / 04'50" / 04'43" / 08'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 4.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'59"	00:10'10"
3	04'50"	00:15'00"
4	04'43"	00:19'43"
4.2	08'02"	00:20'56"

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