5.1 km | 00:24:28 | 04:45/km日期: 2018-04-16 18:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'42" / 04'50" / 04'51" / 04'55" / 04'42" / 03'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'12") | 446 / 446 |
| 2 | | 04'38" (+00'19") | 443 / 890 |
| 3 | | 04'38" (+00'19") | 450 / 1341 |
| 4 | | 04'57" (+00'38") | 433 / 1774 |
| 5 | | 04'48" (+00'29") | 444 / 2219 |
| 6 | | 04'57" (+00'38") | 443 / 2663 |
| 7 | | 04'58" (+00'39") | 448 / 3111 |
| 8 | | 04'53" (+00'34") | 449 / 3560 |
| 9 | | 04'55" (+00'36") | 449 / 4010 |
| 10 | | 04'38" (+00'19") | 447 / 4457 |
| 11 | | 04'39" (+00'20") | 451 / 4908 |
| 12 | | 04'19" | 224 / 5132 |
| 13 | | 02'14" | 8 / 5141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'50" | 00:09'32" |
| 3 | 04'51" | 00:14'23" |
| 4 | 04'55" | 00:19'18" |
| 5 | 04'42" | 00:24'00" |
| 5.1 | 03'18" | 00:24'28" |
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