阿固 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿固台中
ID 328525

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17.6 km | 01:21:23 | 13.0 km/h

日期: 2018-04-15 16:56 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

13.14 (-9.50)

991 / 991

2

03'57"

(08'29")

15.38 (-7.26)

1008 / 2000

3

02'51"

(11'20")

21.43 (-1.21)

1014 / 3014

4

03'15"

(14'35")

18.56 (-4.08)

1002 / 4016

5

04'16"

(18'51")

14.12 (-8.52)

1000 / 5017

展開計圈分析

4月累積里程 : 158.39 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.1	3.3 %
2	15.4	1.0 %
3	21.1	1.0 %
4	18.5	1.3 %
5	14.2	1.5 %
6	12.5	2.0 %
7	12.6	2.3 %
8	7.0	2.1 %
9	11.9	-0.2 %
10	13.9	-1.8 %
11	12.9	-0.4 %
12	18.8	-1.5 %
13	15.1	-2.1 %
14	18.8	-0.7 %
15	22.6	-1.6 %
16	8.2	-0.2 %
17	17.5	-0.8 %
17.6	13.3	-0.4 %

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