吳鎮誠 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳鎮誠基隆
ID 373087

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5.0 km | 00:32:05 | 06:21/km

日期: 2018-04-06 07:09 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 07'14" / 06'31" / 05'48" / 05'39" / 05'56" / 17'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

06'43" (+01'03")

1074 / 1074

2

06'39"

(13'53")

07'02" (+01'22")

945 / 2020

3

05'58"

(19'51")

05'48" (+00'08")

1026 / 3046

4

06'10"

(26'01")

05'40"

1085 / 4131

5

05'43"

(31'44")

05'40"

1006 / 5138

4月累積里程 : 50.61 km

Android - samsung SM-J330G 上傳 | 6 years ago

林建宏, 蔡志明和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'31"	00:13'45"
3	05'48"	00:19'33"
4	05'39"	00:25'12"
5	05'56"	00:31'08"
5.0	17'00"	00:31'59"

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