黃玉娟 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉娟新北市
ID 322362

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4.5 km | 01:02:09 | 13:57/km

日期: 2018-03-21 19:24 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 14'40" / 13'33" / 12'54" / 12'33" / 15'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'28"

(14'28")

14'36" (+02'09")

990 / 990

2

13'45"

(28'13")

13'36" (+01'09")

1010 / 2001

3

12'54"

(41'07")

12'52" (+00'25")

1002 / 3003

4

12'33"

(53'40")

12'27"

1007 / 4011

5

06'51"

(01:00'31")

15'46" (+03'19")

434 / 4445

3月累積里程 : 54.80 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 6 years ago

無聲貓腳印, Pasino 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'40"	00:14'40"
2	13'33"	00:28'13"
3	12'54"	00:41'07"
4	12'33"	00:53'40"
4.5	15'13"	01:00'31"

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