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陳世龍
台中
ID 247104
8 位追隨者
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陳世龍
38.2 km
|
09:32:36
|
4.0 km/h
日期:
2018-03-21 08:10
-
總爬升:
265 m
-
卡路里:
1374 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'25"
(02'25")
24.16 (-2.91)
967 / 967
2
03'14"
(05'39")
18.37 (-8.70)
986 / 1954
3
02'28"
(08'07")
24.66 (-2.41)
1008 / 2962
4
05'20"
(13'27")
11.15 (-15.92)
989 / 3952
5
03'31"
(16'58")
17.39 (-9.68)
1014 / 4967
展開計圈分析
6
02'47"
(19'45")
21.56 (-5.51)
994 / 5962
7
01:37'13"
(01:56'58")
0.62 (-26.45)
1007 / 6970
8
03'00"
(01:59'58")
20.00 (-7.07)
996 / 7967
9
03'07"
(02:03'05")
19.25 (-7.82)
999 / 8966
10
03'01"
(02:06'06")
20.22 (-6.84)
1011 / 9978
11
03'28"
(02:09'34")
17.48 (-9.59)
1005 / 10983
12
04'13"
(02:13'47")
14.23 (-12.84)
997 / 11980
13
04'46"
(02:18'33")
12.59 (-14.48)
996 / 12977
14
02'13"
(02:20'46")
27.07
995 / 13972
15
03'12"
(02:23'58")
18.95 (-8.12)
1005 / 14978
16
27'45"
(02:51'43")
2.16 (-24.91)
998 / 15977
17
03'15"
(02:54'58")
18.75 (-8.32)
1010 / 16987
18
04'49"
(02:59'47")
12.37 (-14.70)
990 / 17978
19
03'07"
(03:02'54")
19.57 (-7.50)
1011 / 18989
20
03'33"
(03:06'27")
16.90 (-10.17)
996 / 19986
21
49'03"
(03:55'30")
1.24 (-25.83)
1012 / 20999
22
02'24"
(03:57'54")
25.00 (-2.07)
995 / 21994
23
03'13"
(04:01'07")
18.85 (-8.22)
1006 / 23000
24
03'02"
(04:04'09")
20.00 (-7.07)
1008 / 24009
25
02'37"
(04:06'46")
22.93 (-4.14)
998 / 25008
26
09'15"
(04:16'01")
6.73 (-20.34)
1035 / 26043
27
02:07'53"
(06:23'54")
0.45 (-26.62)
962 / 27006
28
06'27"
(06:30'21")
9.40 (-17.67)
1008 / 28014
29
04'57"
(06:35'18")
12.29 (-14.78)
1010 / 29025
30
01:04'50"
(07:40'08")
0.96 (-26.11)
1037 / 30063
31
04'06"
(07:44'14")
14.63 (-12.43)
998 / 31061
32
01:11'41"
(08:55'55")
0.84 (-26.23)
1002 / 32063
33
03'55"
(08:59'50")
15.38 (-11.68)
1000 / 33064
34
11'34"
(09:11'24")
5.24 (-21.83)
1010 / 34074
35
03'20"
(09:14'44")
18.27 (-8.79)
1011 / 35085
36
03'17"
(09:18'01")
18.18 (-8.89)
991 / 36076
37
04'28"
(09:22'29")
13.69 (-13.38)
1015 / 37092
38
04'02"
(09:26'31")
14.94 (-12.13)
1003 / 38095
39
06'05"
(09:32'36")
1.56 (-25.51)
157 / 38253
3月累積里程 :
727.51 km
Android - Sony G8232 上傳
| 6 years ago
陳思樺
,
珊綾
和其他
7
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.4
-7.7 %
2
18.6
-4.6 %
3
18.2
7.0 %
4
13.5
-1.5 %
5
16.8
4.5 %
6
21.2
3.2 %
7
0.6
9.0 %
8
17.1
-2.4 %
9
22.6
-3.9 %
10
19.9
7.0 %
11
17.6
4.0 %
12
14.1
10.0 %
13
12.7
-5.6 %
14
27.1
-8.2 %
15
18.6
-3.6 %
16
2.2
3.3 %
17
18.5
-2.5 %
18
12.5
4.8 %
19
19.4
4.2 %
20
16.8
3.2 %
21
1.2
-8.8 %
22
25.2
-2.5 %
23
18.8
-2.8 %
24
19.8
-2.4 %
25
22.9
-4.1 %
26
6.5
6.3 %
27
0.5
16.6 %
28
9.3
-7.5 %
29
12.2
-3.0 %
30
0.9
12.4 %
31
14.6
6.6 %
32
0.8
-3.5 %
33
16.7
4.5 %
34
5.1
-5.4 %
35
16.7
5.4 %
36
18.3
4.8 %
37
13.6
3.0 %
38
15.5
-3.0 %
38.2
1.6
13.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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10.0 km
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00:55:19
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05:31/km
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3.4 km
|
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|
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Inna Chang
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0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
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0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
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0.5 km
|
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0.3 km
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2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
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5.0 km
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00:29:48
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05:57/km
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00:26:42
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06:40/km
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00:11:04
|
06:50/km
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00:38:21
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回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
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