黃啟誠 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃啟誠彰化
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39.2 km | 02:34:37 | 15.2 km/h

日期: 2018-02-18 05:10 - 踏頻: 59 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(28)

2月累積里程 : 572.61 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.1	0.0 %
2	20.9	0.0 %
3	21.3	-0.2 %
4	23.8	0.0 %
5	22.0	-0.2 %
6	19.5	0.0 %
7	23.7	1.0 %
8	22.8	1.0 %
9	21.2	1.0 %
10	23.7	-0.2 %
11	20.0	-0.1 %
12	21.7	1.0 %
13	22.2	1.0 %
14	22.2	-0.1 %
15	22.8	1.0 %
16	16.3	-0.1 %
17	10.8	1.0 %
18	14.8	0.0 %
19	23.1	-0.2 %
20	20.9	1.0 %
21	22.6	-0.1 %
22	20.9	1.0 %
23	22.9	1.0 %
24	20.9	1.0 %
25	21.6	1.0 %
26	17.7	1.0 %
27	21.8	0.0 %
28	21.4	-0.2 %
29	21.1	1.0 %
30	22.1	0.0 %
31	22.2	1.0 %
32	17.9	1.0 %
33	22.1	-0.1 %
34	20.2	1.2 %
35	22.2	0.0 %
36	20.5	-0.6 %
37	1.7	-0.5 %
38	5.5	1.3 %
39	19.7	0.0 %
39.2	27.3	0.0 %

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