22.0 km | 02:27:05 | 06:41/km | 第23半馬官方成績 |
日期 | 2018-02-25 |
成績 | 02:27:05 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:41/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'54" (+03'06") | 01:12'20" |
| 00:38'26" (+07'38") |
| 00:45'58" (+15'10") | 01:16'46" (+04'26") |
| 00:30'48" |
|
日期: 2018-02-25 06:49 - 總爬升: 165 m - 地點: 豐原區 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1485 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 9000 |
10 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 10001 |
11 | | 08'38" (+02'33") | 1000 / 11001 |
12 | | 06'54" (+00'49") | 1000 / 12001 |
13 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 13001 |
14 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 14001 |
15 | | 07'18" (+01'13") | 1000 / 15001 |
16 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 16001 |
17 | | 07'25" (+01'20") | 1000 / 17001 |
18 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 18001 |
19 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 19001 |
20 | | 06'41" (+00'36") | 1000 / 20002 |
21 | | 06'53" (+00'48") | 1000 / 21002 |
22 | | 06'50" (+00'45") | 583 / 21586 |
那個誰規劃的路線,那個抖抖抖~~根本就是讓人家休息當步兵的路線嗎~~
那個衣保袋很棒,應該會一直用下去
賽後評分: 主辦用心,賽事說明、物資豐富,衣保袋比路協好用
給 4 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
198.55 km Mizuno Wave Rider 20 Fuji 累積 :
5487.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'10" | 00:14'41" |
3 | 06'25" | 00:21'06" |
4 | 06'38" | 00:27'44" |
5 | 06'10" | 00:33'54" |
6 | 06'13" | 00:40'07" |
7 | 06'06" | 00:46'13" |
8 | 07'34" | 00:53'47" |
9 | 06'24" | 01:00'11" |
10 | 12'09" | 01:12'20" |
11 | 08'39" | 01:20'59" |
12 | 07'56" | 01:28'55" |
13 | 06'16" | 01:35'11" |
14 | 08'53" | 01:44'04" |
15 | 14'14" | 01:58'18" |
16 | 00'09" | 01:58'27" |
17 | 09'30" | 02:07'57" |
18 | 06'37" | 02:14'34" |
19 | 07'50" | 02:22'24" |
20 | 06'42" | 02:29'06" |
21 | 07'07" | 02:36'13" |
21.6 | 06'47" | 02:40'12" |