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柯忠民
新北市
ID 180104
278 位追隨者
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柯忠民
39.7 km
|
02:42:56
|
14.6 km/h
日期:
2018-02-18 06:25
-
總爬升:
233 m
-
卡路里:
1139 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'50"
(04'50")
12.54 (-17.21)
1007 / 1007
2
03'12"
(08'02")
18.95 (-10.80)
1006 / 2014
3
02'54"
(10'56")
20.93 (-8.82)
1007 / 3021
4
02'47"
(13'43")
21.69 (-8.07)
1002 / 4024
5
03'01"
(16'44")
20.11 (-9.64)
1008 / 5032
展開計圈分析
6
02'35"
(19'19")
23.38 (-6.38)
1001 / 6033
7
02'59"
(22'18")
20.34 (-9.41)
1009 / 7043
8
03'19"
(25'37")
18.37 (-11.38)
1010 / 8054
9
03'14"
(28'51")
18.75 (-11.00)
1006 / 9060
10
04'24"
(33'15")
13.69 (-16.06)
1001 / 10062
11
04'56"
(38'11")
12.20 (-17.55)
1002 / 11064
12
03'46"
(41'57")
16.07 (-13.68)
1005 / 12069
13
03'40"
(45'37")
16.51 (-13.24)
1006 / 13076
14
04'06"
(49'43")
14.69 (-15.06)
1002 / 14078
15
03'13"
(52'56")
18.85 (-10.90)
1008 / 15086
16
03'27"
(56'23")
17.48 (-12.28)
1000 / 16086
17
04'09"
(01:00'32")
14.57 (-15.18)
1004 / 17091
18
03'53"
(01:04'25")
15.52 (-14.23)
1001 / 18092
19
04'04"
(01:08'29")
14.81 (-14.94)
1000 / 19092
20
09'20"
(01:17'49")
6.45 (-23.30)
1002 / 20094
21
03'22"
(01:21'11")
18.00 (-11.75)
1005 / 21100
22
03'20"
(01:24'31")
18.09 (-11.66)
1001 / 22101
23
03'17"
(01:27'48")
18.37 (-11.38)
1003 / 23105
24
03'38"
(01:31'26")
16.74 (-13.01)
1010 / 24115
25
02'49"
(01:34'15")
21.69 (-8.07)
1013 / 25129
26
04'22"
(01:38'37")
13.79 (-15.96)
1002 / 26132
27
03'28"
(01:42'05")
17.48 (-12.28)
1008 / 27140
28
02'55"
(01:45'00")
20.81 (-8.94)
1008 / 28148
29
07'37"
(01:52'37")
7.98 (-21.77)
1011 / 29160
30
02'59"
(01:55'36")
20.22 (-9.53)
1000 / 30160
31
22'03"
(02:17'39")
2.75 (-27.00)
1009 / 31170
32
04'58"
(02:22'37")
12.12 (-17.63)
1002 / 32173
33
02'39"
(02:25'16")
22.78 (-6.97)
1004 / 33177
34
02'18"
(02:27'34")
26.47 (-3.28)
1010 / 34188
35
02'24"
(02:29'58")
25.35 (-4.40)
1010 / 35199
36
02'20"
(02:32'18")
26.09 (-3.67)
1014 / 36213
37
02'12"
(02:34'30")
27.48 (-2.27)
1002 / 37215
38
02'02"
(02:36'32")
29.75
1006 / 38222
39
02'17"
(02:38'49")
26.47 (-3.28)
1007 / 39229
40
04'07"
(02:42'56")
9.70 (-20.05)
665 / 39894
新北市
柯
忠民
·
留言
2月累積里程 :
154.80 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
李百信
,
楊新長
和其他
2
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·
留言
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.4
-5.2 %
2
18.8
-0.4 %
3
20.7
1.2 %
4
21.6
-0.9 %
5
20.1
1.8 %
6
22.9
1.3 %
7
20.3
1.6 %
8
18.2
1.2 %
9
18.5
1.2 %
10
13.5
2.0 %
11
12.2
2.4 %
12
16.1
-0.2 %
13
16.4
2.0 %
14
14.5
1.5 %
15
18.8
1.2 %
16
17.2
1.3 %
17
14.6
1.3 %
18
15.5
1.2 %
19
14.7
1.5 %
20
6.4
2.0 %
21
17.7
-0.8 %
22
18.0
-1.2 %
23
18.3
-0.2 %
24
16.7
2.0 %
25
21.3
-1.5 %
26
13.6
-1.3 %
27
17.6
1.5 %
28
20.3
-0.8 %
29
7.9
-1.6 %
30
20.0
2.3 %
31
3.0
9.5 %
32
8.4
-7.5 %
33
22.4
-0.9 %
34
26.5
-0.8 %
35
25.0
-0.2 %
36
25.7
-0.8 %
37
26.9
-0.6 %
38
30.0
-0.3 %
39
26.7
-0.4 %
39.7
9.5
5.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
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07:00/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
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06:06/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:57:50
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05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:34
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05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:31
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05:35/km
Annie Teng
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6.1 km
|
00:57:55
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09:33/km
Inna Chang
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1.0 km
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王聖欣
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10.0 km
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05:49/km
Inna Chang
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12.9 km
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00:48:05
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16.1 km/h
王聖欣
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10.0 km
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00:55:49
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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Inna Chang
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7.5 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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11.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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9.8 km
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01:15:14
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07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
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15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
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8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
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