ping 2012/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

ping 基隆
ID 95367

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10.2 km | 01:27:56 | 08:35/km

日期: 2012-12-16 07:34 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 601.734 Cal

Pace: 07'35" / 08'07" / 08'30" / 08'32" / 10'25" / 09'08" / 08'43" / 08'19" / 09'08" / 08'03" / 06'10" /

12月累積里程 : 16.26 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'07"	00:15'42"
3	08'30"	00:24'12"
4	08'32"	00:32'44"
5	10'25"	00:43'09"
6	09'08"	00:52'17"
7	08'43"	01:01'00"
8	08'19"	01:09'19"
9	09'08"	01:18'27"
10	08'03"	01:26'30"
10.2	06'09"	01:27'56"

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