Liu 2018/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Liu 嘉義
ID 228039

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Liu

全馬 | 05:59:54 | 08:31/km | 第2馬

2018 嘉義梅山太平雲梯馬拉松

官方成績
日期	2018-01-28
成績	05:59:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'18")

00:39'18" (+01'42")

01:25'12" (+07'07")

10 km

(01:25'12")

00:45'54" (+08'18")

15 km

(02:12'57")

00:47'45" (+10'09")

01:26'10" (+08'05")

20 km

(02:51'22")

00:38'25" (+00'49")

25 km

(03:39'39")

00:48'17" (+10'41")

01:40'38" (+22'33")

30 km

(04:32'00")

00:52'21" (+14'45")

35 km

(05:09'36")

00:37'36"

01:18'05"

40 km

(05:50'05")

00:40'29" (+02'53")

Finish

(05:59:54)

日期: 2018-01-28 06:21 - 總爬升: 1101 m - 卡路里: 2437 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'20"

(07'20")

07'20" (+00'34")

998 / 998

07'07"

(14'27")

07'06" (+00'20")

1001 / 2000

07'25"

(21'52")

07'23" (+00'37")

1002 / 3003

09'33"

(31'25")

09'30" (+02'44")

1004 / 4007

07'53"

(39'18")

07'51" (+01'05")

1002 / 5009

展開計圈分析

嘉義

Liu

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嘉義

Liu

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賽後評分: 假日車子超級多
給 4 星

1月累積里程 : 152.16 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 891.8 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 6 years ago

林尹雅, 蔡秀和其他 11 人說推

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🐷照敏🐷 恭喜完賽。

2018-01-28 17:47 ·

看看附近有誰也在運動...

Replay

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'01"	00:14'27"
3	07'25"	00:21'52"
4	09'33"	00:31'25"
5	07'53"	00:39'18"
6	07'47"	00:47'05"
7	10'17"	00:57'22"
8	08'34"	01:05'56"
9	08'29"	01:14'25"
10	10'47"	01:25'12"
11	09'43"	01:34'55"
12	09'52"	01:44'47"
13	12'34"	01:57'21"
14	07'40"	02:05'01"
15	07'56"	02:12'57"
16	06'55"	02:19'52"
17	07'06"	02:26'58"
18	07'19"	02:34'17"
19	09'02"	02:43'19"
20	08'03"	02:51'22"
21	09'04"	03:00'26"
22	13'01"	03:13'27"
23	08'00"	03:21'27"
24	07'02"	03:28'29"
25	11'10"	03:39'39"
26	10'06"	03:49'45"
27	10'11"	03:59'56"
28	12'19"	04:12'15"
29	11'21"	04:23'36"
30	08'24"	04:32'00"
31	07'40"	04:39'40"
32	06'59"	04:46'39"
33	07'13"	04:53'52"
34	08'40"	05:02'32"
35	07'04"	05:09'36"
36	07'49"	05:17'25"
37	09'08"	05:26'33"
38	06'53"	05:33'26"
39	07'05"	05:40'31"
40	09'34"	05:50'05"
41	06'54"	05:56'59"
41.3	09'43"	05:59'54"