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akiralin
彰化
ID 164395
23 位追隨者
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akiralin
全馬
|
04:33:00
|
06:28/km
|
第8馬
第四屆花現龍井馬拉松賽
官方成績
日期
2018-01-28
成績
04:33:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'18")
00:29'18" (+00'01")
00:58'35"
10 km
(00:58'35")
00:29'17"
15 km
(01:28'45")
00:30'10" (+00'53")
01:01'03" (+02'28")
20 km
(01:59'38")
00:30'53" (+01'36")
25 km
(02:32'51")
00:33'13" (+03'56")
01:09'46" (+11'11")
30 km
(03:09'24")
00:36'33" (+07'16")
35 km
(03:43'28")
00:34'04" (+04'47")
01:09'08" (+10'33")
40 km
(04:18'32")
00:35'04" (+05'47")
Finish
(04:33:00)
日期:
2018-01-28 06:30
-
卡路里:
3307 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
91%
-
PM2.5:
良好(11)
賽後評分:
補給很優的一場賽事!讚!
給 5 星
1月累積里程 :
300.20 km
GPX 上傳
| 6 years ago
大齡剩女
,
み が
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
阿誠
恭喜完賽!
2018-01-28 12:39 ·
1
個人推
戴紹賢
恭喜完賽
2018-01-28 13:25 ·
1
個人推
akiralin
陳兄、戴兄…謝謝喔!
2018-01-28 13:27 ·
1
個人推
李百信
恭喜完賽讚喔~
2018-01-28 14:28 ·
1
個人推
akiralin
百信兄,感謝!
2018-01-28 20:04 ·
I-Apple
恭喜完賽喲^_^
2018-01-28 20:07 ·
1
個人推
akiralin
I-Apple謝謝哸…
2018-01-28 20:20 ·
林世旭
恭喜完賽
2018-01-28 21:06 ·
1
個人推
志聰
大哥早安愉快
恭喜完賽
你有跑?小弟不知道不然就可以碰面的說
2018-02-01 08:29 ·
akiralin
小聰我在23k左右有看到你約28k時…不過,你跑很快一下子咻的就不見人影了…
2018-02-01 09:26 ·
1
個人推
大齡剩女
真低調,,跑的很好ㄋ!恭喜
2018-03-27 09:26 ·
1
個人推
akiralin
其實…這場跑到第3k,我的大腿就好痠…從剩39k開始倒數…好悲情…
2018-03-27 10:18 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'47"
00:05'47"
2
05'51"
00:11'38"
3
05'54"
00:17'32"
4
05'52"
00:23'24"
5
05'54"
00:29'18"
6
05'47"
00:35'05"
7
05'47"
00:40'52"
8
06'03"
00:46'55"
9
05'56"
00:52'51"
10
05'44"
00:58'35"
11
05'49"
01:04'24"
12
05'50"
01:10'14"
13
06'00"
01:16'14"
14
06'27"
01:22'41"
15
06'04"
01:28'45"
16
06'21"
01:35'06"
17
06'04"
01:41'10"
18
05'57"
01:47'07"
19
06'33"
01:53'40"
20
05'58"
01:59'38"
21
05'57"
02:05'35"
22
07'04"
02:12'39"
23
06'05"
02:18'44"
24
06'11"
02:24'55"
25
07'56"
02:32'51"
26
06'51"
02:39'42"
27
06'09"
02:45'51"
28
08'45"
02:54'36"
29
06'39"
03:01'15"
30
08'09"
03:09'24"
31
06'19"
03:15'43"
32
06'17"
03:22'00"
33
07'41"
03:29'41"
34
06'34"
03:36'15"
35
07'13"
03:43'28"
36
06'53"
03:50'21"
37
06'50"
03:57'11"
38
06'59"
04:04'10"
39
07'38"
04:11'48"
40
06'44"
04:18'32"
41
07'42"
04:26'14"
42
05'41"
04:31'55"
42.3
05'06"
04:33'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
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00:45:02
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
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00:00/100m
Inna Chang
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5.0 km
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00:31:37
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王聖欣
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10.0 km
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台中阿森
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鄭穗霓
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15.3 km
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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鄭穗霓
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2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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14.4 km
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Vanessa Fan Fan
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林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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Inna Chang
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4.5 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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Vanessa Fan Fan
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Vanessa Fan Fan
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