2.1 km | 00:13:54 | 06:41/km日期: 2018-01-28 05:58 - 平均心率: 71 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2328 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'25" / 06'20" / 15'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" (+00'47") | 503 / 503 | 161 / 93 |
2 | | 06'11" (+00'21") | 500 / 1003 | 165 / 97 |
3 | | 06'57" (+01'07") | 508 / 1512 | 160 / 89 |
4 | | 05'50" | 508 / 2020 | 171 / 100 |
5 | | 12'39" (+06'49") | 76 / 2096 | 206 / 38 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'20" | 00:12'45" |
2.1 | 15'03" | 00:13'54" |