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游國垣
花蓮
ID 314460
11 位追隨者
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游國垣
恭喜破PB
全馬
|
04:54:52
|
06:59/km
|
第3馬
2018 慶祝蘇花改蘇澳東澳段通車馬拉松賽
官方成績
日期
2018-01-21
成績
04:54:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:44'33")
00:44'33" (+29'14")
01:02'02"
10 km
(01:02'02")
00:17'29" (+02'10")
15 km
(01:55'50")
00:53'48" (+38'29")
01:09'07" (+07'05")
20 km
(02:11'09")
00:15'19"
25 km
(02:42'25")
00:31'16" (+15'57")
01:06'36" (+04'34")
30 km
(03:17'45")
00:35'20" (+20'01")
35 km
(03:55'49")
00:38'04" (+22'45")
01:14'40" (+12'38")
40 km
(04:32'25")
00:36'36" (+21'17")
Finish
(04:54:52)
日期:
2018-01-21 06:32
-
總爬升:
388 m
-
卡路里:
2374 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'07"
(05'07")
05'49" (+05'00")
877 / 877
2
06'40"
(11'47")
06'41" (+05'52")
995 / 1873
3
06'32"
(18'19")
06'31" (+05'42")
1002 / 2875
4
26'10"
(44'29")
06'15" (+05'26")
4179 / 7055
5
00'04"
(44'33")
03'59" (+03'10")
16 / 7072
展開計圈分析
6
00'05"
(44'38")
05'12" (+04'23")
15 / 7088
7
00'05"
(44'43")
05'37" (+04'48")
14 / 7102
8
04'30"
(49'13")
05'33" (+04'44")
810 / 7913
9
05'42"
(54'55")
05'43" (+04'54")
994 / 8907
10
06'28"
(01:01'23")
06'21" (+05'32")
1016 / 9924
11
07'02"
(01:08'25")
07'04" (+06'15")
994 / 10919
12
06'48"
(01:15'13")
06'46" (+05'57")
1004 / 11924
13
10'04"
(01:25'17")
09'47" (+08'58")
1028 / 12952
14
06'38"
(01:31'55")
06'38" (+05'49")
999 / 13952
15
23'55"
(01:55'50")
06'45" (+05'56")
3537 / 17489
16
00'01"
(01:55'51")
00'58" (+00'09")
17 / 17506
17
00'01"
(01:55'52")
00'49"
20 / 17526
18
02'51"
(01:58'43")
05'18" (+04'29")
537 / 18064
19
05'56"
(02:04'39")
05'53" (+05'04")
1006 / 19070
20
06'56"
(02:11'35")
06'53" (+06'04")
1005 / 20076
21
06'32"
(02:18'07")
06'32" (+05'43")
999 / 21075
22
06'21"
(02:24'28")
05'22" (+04'33")
1182 / 22258
23
06'40"
(02:31'08")
06'33" (+05'44")
1017 / 23275
24
06'33"
(02:37'41")
06'34" (+05'45")
995 / 24270
25
06'34"
(02:44'15")
06'31" (+05'42")
1005 / 25276
26
27'00"
(03:11'15")
07'23" (+06'34")
3650 / 28927
27
00'01"
(03:11'16")
00'59" (+00'10")
16 / 28943
28
00'16"
(03:11'32")
17'26" (+16'37")
15 / 28959
29
02'06"
(03:13'38")
05'54" (+05'05")
355 / 29314
30
06'14"
(03:19'52")
06'10" (+05'21")
1008 / 30322
31
07'07"
(03:26'59")
06'38" (+05'49")
1070 / 31393
32
07'38"
(03:34'37")
07'37" (+06'48")
1001 / 32394
33
07'53"
(03:42'30")
07'50" (+07'01")
1004 / 33399
34
09'13"
(03:51'43")
09'07" (+08'18")
1010 / 34410
35
07'05"
(03:58'48")
06'51" (+06'02")
1032 / 35442
36
30'43"
(04:29'31")
07'31" (+06'42")
4082 / 39524
37
00'09"
(04:29'40")
09'27" (+08'38")
15 / 39540
38
00'05"
(04:29'45")
05'31" (+04'42")
15 / 39555
39
00'05"
(04:29'50")
05'27" (+04'38")
15 / 39571
40
05'33"
(04:35'23")
06'06" (+05'17")
907 / 40478
41
06'20"
(04:41'43")
06'19" (+05'30")
1000 / 41479
42
06'24"
(04:48'07")
06'21" (+05'32")
1007 / 42486
賽前宣言:
為自己加油。
賽後評分:
好
給 5 星
1月累積里程 :
226.88 km
Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳
| 6 years ago
梁澤鈞
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2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'00"
00:06'00"
2
06'41"
00:12'41"
3
06'29"
00:19'10"
4
25'19"
00:44'29"
5
00'04"
00:44'33"
6
00'05"
00:44'38"
7
00'05"
00:44'43"
8
05'01"
00:49'44"
9
05'45"
00:55'29"
10
06'33"
01:02'02"
11
07'00"
01:09'02"
12
08'52"
01:17'54"
13
07'51"
01:25'45"
14
06'36"
01:32'21"
15
23'29"
01:55'50"
16
00'01"
01:55'51"
17
00'01"
01:55'52"
18
02'28"
01:58'20"
19
05'59"
02:04'19"
20
06'50"
02:11'09"
21
06'23"
02:17'32"
22
05'14"
02:22'46"
23
06'40"
02:29'26"
24
06'29"
02:35'55"
25
06'30"
02:42'25"
26
28'50"
03:11'15"
27
00'01"
03:11'16"
28
00'16"
03:11'32"
29
00'17"
03:11'49"
30
05'56"
03:17'45"
31
05'44"
03:23'29"
32
08'10"
03:31'39"
33
07'52"
03:39'31"
34
09'02"
03:48'33"
35
07'16"
03:55'49"
36
07'18"
04:03'07"
37
26'24"
04:29'31"
38
00'09"
04:29'40"
39
00'05"
04:29'45"
40
02'40"
04:32'25"
41
06'26"
04:38'51"
42
06'17"
04:45'08"
43
06'23"
04:51'31"
42.9
-55'-49"
04:54'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
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05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
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01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:17
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05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
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00:12:30
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20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
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05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:26
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05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
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07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
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01:03:47
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06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
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00:45:15
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16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
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00:45:22
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05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
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00:34:22
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06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
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00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:15:46
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00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:01
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:33
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05:05/km
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