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10.0 km | 00:53:06 | 05:18/km
日期: 2018-01-20 07:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 180 測3000M,排在第2排槍響後起跑,前3K跟在(永生屁屁後)完成了這3K,時間11分58秒,比我民國78年當兵時的3000M12:11快13秒,現在已50幾歲的自己還能跑得那麼輕快,感動!隨後和寶升一起跑另7.4K的M配回終點 賽後評分: 請再辦 給 5 星 1月累積里程 : 283.89 km asics 虎走5代 累積 : 1385.2 km Epson 上傳 | 6 years ago · 留言
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