11.6 km | 00:57:16 | 04:56/km日期: 2014-01-06 19:30 - 地點: 老地方 - 天氣: 非常好 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 05'49" / 05'08" / 04'55" / 05'17" / 04'54" / 05'04" / 05'01" / 04'57" / 04'50" / 04'25" / 04'54" / 04'13" /
基本訓練
五月天 -- 離開地球表面(新歌)
蔡健雅 -- 無底洞
陳勢安 -- 天后
A-Lin -- 不管幸福來了沒有
(null) -- Marry Me
五月天 -- 我不願讓你一個人
林俊傑 -- 害怕
張惠妹 -- 人質
蕭敬騰 -- 蕭敬騰-海闊天空
丁當 -- 猜不透
五月天 -- 垃圾車 (07最夠朋友版)
邰正宵 -- 想你想得好孤寂
(null) -- Taylor Swift-I Knew You Were Trouble
1月累積里程 : 78.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'08" | 00:10'57" |
3 | 04'55" | 00:15'52" |
4 | 05'17" | 00:21'09" |
5 | 04'54" | 00:26'03" |
6 | 05'04" | 00:31'07" |
7 | 05'01" | 00:36'08" |
8 | 04'57" | 00:41'05" |
9 | 04'50" | 00:45'55" |
10 | 04'25" | 00:50'20" |
11 | 04'54" | 00:55'14" |
11.6 | 04'12" | 00:57'41" |