王佑烝 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

王佑烝基隆
ID 299767

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4.1 km | 00:48:58 | 11:53/km

日期: 2018-01-14 17:06 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'34" / 18'54" / 09'47" / 10'22" / 10'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 53.66 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳信安, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	18'54"	00:27'28"
3	09'47"	00:37'15"
4	10'22"	00:47'37"
4.1	10'10"	00:48'53"

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