Stacy Li 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Stacy Li 台北市
ID 74965

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恭喜完成了初馬

全馬 | 05:42:46 | 08:07/km | 第1馬

2018 金門馬拉松

官方成績
日期	2018-01-14
成績	05:42:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:07/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'51")

00:34'51"

01:10'02"

10 km

(01:10'02")

00:35'11" (+00'20")

15 km

(01:47'32")

00:37'30" (+02'39")

01:22'27" (+12'25")

20 km

(02:32'29")

00:44'57" (+10'06")

25 km

(03:13'29")

00:41'00" (+06'09")

01:20'38" (+10'36")

30 km

(03:53'07")

00:39'38" (+04'47")

35 km

(04:38'43")

00:45'36" (+10'45")

01:25'24" (+15'22")

40 km

(05:18'31")

00:39'48" (+04'57")

Finish

(05:42:46)

日期: 2018-01-14 07:03 - 總爬升: 267 m - 卡路里: 2089 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+03'06")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'41")

06'37" (+02'39")

1000 / 2000

3

06'47"

(20'29")

06'47" (+02'49")

1000 / 3000

4

06'42"

(27'12")

06'42" (+02'44")

1000 / 4000

5

07'39"

(34'51")

07'39" (+03'41")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 路協補給太爛！😡
給 4 星

1月累積里程 : 112.19 km

TCX 上傳 | 6 years ago

yiwei, Bryan Hsieh 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'38"	00:13'42"
3	06'47"	00:20'29"
4	06'43"	00:27'12"
5	07'39"	00:34'51"
6	07'11"	00:42'02"
7	06'46"	00:48'48"
8	07'29"	00:56'17"
9	06'43"	01:03'00"
10	07'02"	01:10'02"
11	08'14"	01:18'16"
12	07'08"	01:25'24"
13	07'14"	01:32'38"
14	06'51"	01:39'29"
15	08'03"	01:47'32"
16	16'19"	02:03'51"
17	07'00"	02:10'51"
18	07'24"	02:18'15"
19	07'02"	02:25'17"
20	07'12"	02:32'29"
21	09'54"	02:42'23"
22	07'15"	02:49'38"
23	08'00"	02:57'38"
24	08'19"	03:05'57"
25	07'32"	03:13'29"
26	09'36"	03:23'05"
27	07'10"	03:30'15"
28	08'24"	03:38'39"
29	07'14"	03:45'53"
30	07'14"	03:53'07"
31	10'22"	04:03'29"
32	09'37"	04:13'06"
33	08'52"	04:21'58"
34	09'57"	04:31'55"
35	06'48"	04:38'43"
36	09'26"	04:48'09"
37	06'48"	04:54'57"
38	03'49"	04:58'46"
39	05'18"	05:04'04"
40	14'27"	05:18'31"
41	10'00"	05:28'31"
42	08'13"	05:36'44"
42.9	07'36"	05:43'38"

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朋友動態

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4.9 km | 01:08:19 | 14:03/km

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0.0 km | 00:00:01 | 00:00/100m

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0.0 km | 00:09:05 | 0.0 km/h

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