Sea Lin 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sea Lin 基隆
ID 342273

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4.0 km | 00:44:26 | 11:06/km

2018 后里馬拉松賽-臺中世界花卉博覽會

官方成績
日期	2018-01-14
成績	00:44:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:06/km

日期: 2018-01-14 07:29 - 總爬升: 6494 m - 卡路里: 209 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'15" (+07'47")

995 / 995

2

12'17"

(20'30")

03'59" (+03'31")

3081 / 4077

3

09'07"

(29'37")

01'21" (+00'53")

6686 / 10764

4

12'23"

(42'00")

00'28"

26181 / 36945

賽後評分: 無
給 5 星

1月累積里程 : 55.39 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

吳念祖, 橘子熊和其他 7 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	10'59"	00:19'21"
3	00'25"	00:19'46"
4	00'41"	00:20'27"
5	00'55"	00:21'22"
6	00'28"	00:21'50"
7	02'46"	00:24'36"
8	04'43"	00:29'19"
9	00'08"	00:29'27"
10	00'03"	00:29'30"
11	02'55"	00:32'25"
12	02'01"	00:34'26"
13	00'03"	00:34'29"
14	04'52"	00:39'21"
15	00'02"	00:39'23"
16	00'02"	00:39'25"
17	00'02"	00:39'27"
18	00'03"	00:39'30"
19	00'01"	00:39'31"
20	00'02"	00:39'33"
21	00'01"	00:39'34"
22	00'02"	00:39'36"
23	00'06"	00:39'42"
24	00'04"	00:39'46"
25	00'03"	00:39'49"
26	00'03"	00:39'52"
27	00'12"	00:40'04"
28	00'03"	00:40'07"
29	00'04"	00:40'11"
30	00'09"	00:40'20"
31	00'03"	00:40'23"
32	00'04"	00:40'27"
33	00'06"	00:40'33"
34	00'03"	00:40'36"
35	00'04"	00:40'40"
36	00'04"	00:40'44"
37	01'59"	00:42'43"
4.2	00'-3"	00:44'26"

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朋友動態

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