2.6 km | 00:15:38 | 06:03/km日期: 2018-01-13 06:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 9°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 05'24" / 12'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+01'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+01'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+01'50") | 95 / 2095 |
4 | | 09'17" (+05'21") | 8 / 2104 |
5 | | 04'01" (+00'05") | 85 / 2190 |
6 | | 13'35" (+09'39") | 83 / 2273 |
7 | | 04'15" (+00'19") | 76 / 2349 |
8 | | 12'47" (+08'51") | 108 / 2457 |
9 | | 03'56" | 95 / 2553 |
10 | | 09'08" (+05'12") | 23 / 2577 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 255.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'24" | 00:11'13" |
2.6 | 12'41" | 00:18'33" |