10.8 km | 01:37:46 | 09:01/km日期: 2018-01-07 07:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 17974 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'33" / 07'40" / 08'05" / 07'56" / 07'59" / 09'14" / 09'29" / 09'07" / 09'31" / 08'38" / 10'56" / 01'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1006 / 1006 | 182 / 72 |
| 2 | | 07'38" (+00'04") | 1003 / 2010 | 185 / 70 |
| 3 | | 08'02" (+00'28") | 1005 / 3015 | 184 / 67 |
| 4 | | 07'55" (+00'21") | 1008 / 4024 | 184 / 68 |
| 5 | | 08'05" (+00'31") | 1001 / 5026 | 183 / 67 |
| 6 | | 09'29" (+01'55") | 1008 / 6034 | 178 / 58 |
| 7 | | 09'25" (+01'51") | 1003 / 7037 | 177 / 59 |
| 8 | | 09'10" (+01'36") | 1005 / 8043 | 177 / 61 |
| 9 | | 09'27" (+01'53") | 1009 / 9053 | 176 / 59 |
| 10 | | 08'38" (+01'04") | 1002 / 10055 | 181 / 63 |
| 11 | | 14'19" (+06'45") | 825 / 10880 | 205 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'40" | 00:15'13" |
| 3 | 08'05" | 00:23'18" |
| 4 | 07'56" | 00:31'14" |
| 5 | 07'59" | 00:39'13" |
| 6 | 09'14" | 00:48'27" |
| 7 | 09'29" | 00:57'56" |
| 8 | 09'07" | 01:07'03" |
| 9 | 09'31" | 01:16'34" |
| 10 | 08'38" | 01:25'12" |
| 11 | 10'56" | 01:36'08" |
| 10.8 | -9'-20" | 01:37'46" |
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