Ray 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ray 台南
ID 358667

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5.0 km | 00:34:23 | 06:52/km

12星座射手座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-12-16
成績	00:34:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:52/km

日期: 2017-12-23 07:33 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'47" (+00'15")

997 / 997

2

06'35"

(13'21")

06'32"

1005 / 2002

3

06'31"

(19'52")

06'33" (+00'01")

992 / 2995

4

07'15"

(27'07")

07'13" (+00'41")

1003 / 3998

5

07'16"

(34'23")

07'12" (+00'40")

1008 / 5006

耶依～跑完～

賽後評分: 很讚
給 5 星

12月累積里程 : 13.39 km

其他小小藍累積 : 69.4 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'30"	00:13'21"
3	06'38"	00:19'59"
4	07'16"	00:27'15"
5.0	07'03"	00:34'23"

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