歲末感言: 年過半百又五載才開始練習跑步.終於在第36天首度突破10km.雖然中間曾因右膝兩側不適.休養16天.(工作扭傷非跑步引起).卻也心滿意足.小龍將逝.慶幸自己沒有留白. 跑到第10K時.感覺尚有餘刃續跑. 但耳際響起好友的告誡...勿躁進!既然來日方長.且已突破個人紀錄.因此打住. 或許是在這一年來.利用單車通勤.平均每月騎量1000K以上的磨練下.心肺功能不成問題.所欠的是肌力.畢竟單車與跑步.所運用到的肌肉群有些許的不同.馬年將至.期待我這匹老馬........繼續奔騰 !!!