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恭喜破PB 半馬 | 01:46:47 | 05:03/km | 第5半馬
日期: 2017-12-17 07:01 - 總爬升: 455 m - 地點: 台北市政府 - 天氣: 冷死我 - 平均心率: 174 - 卡路里: 1291 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
· 留言 · 留言 這不是討拍文,真的會被面子搞死,起跑一開始右腳踝就有感了,所以沿路都在忍,還好左腳是賽後才來抗議,上個月的練習都是為了今天,但是感冒加上腳傷,導致這個月休很大,賽前只想順利的回來就好,8K時補獲到跑全馬的神龍,去年的台北馬是補獲阿德,還真是巧合啊!19K時腳踝已經快撐不住了,但最後還是硬撐著回來,這時心裡的髒話已經快飆出來,跑完結果看著錶,快流淚了我,竟然小破PB,但接下來的十分鐘,腳踝完全使不上力,痛到走不動,但心裡是爽的,因為我進步了,而且這次完全沒步兵^^ 賽前宣言: 有進步就好^^ 賽後評分: 😊 給 4 星
12月累積里程 : 63.00 km adidas adizero tempo 8 m 累積 : 235.1 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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