Jay Chen 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jay Chen 基隆
ID 360636

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0.7 km | 00:49:58 | 71:22/km

日期: 2017-12-17 07:20 - 卡路里: 38 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'46" / 17'01" / 20'00" / 00'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'38"

(12'38")

12'47"

988 / 988

2

17'09"

(29'47")

15'11" (+02'24")

1129 / 2117

3

20'00"

(49'47")

13'23" (+00'36")

1493 / 3610

12月累積里程 : 0.99 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'46"	00:12'46"
2	17'01"	00:29'47"
3	20'00"	00:49'47"
0.7	00'-4"	00:49'58"

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