蔡小姐 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小姐桃園
ID 323351

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4.8 km | 00:36:19 | 07:35/km

日期: 2017-12-17 07:05 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'41" / 07'00" / 07'55" / 08'34" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'38"

1005 / 1005

2

07'00"

(13'41")

06'57" (+00'19")

1006 / 2011

3

07'55"

(21'36")

07'57" (+01'19")

994 / 3005

4

08'41"

(30'17")

08'35" (+01'57")

1011 / 4016

5

06'02"

(36'19")

07'46" (+01'08")

775 / 4792

12月累積里程 : 4.78 km

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阿志, 鍾勝棋和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'00"	00:13'41"
3	07'55"	00:21'36"
4	08'34"	00:30'10"
4.8	07'53"	00:36'19"

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