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11.0 km | --:--:-- | --:--
日期: 2013-12-28 07:11 - 總爬升: 173 m - 地點: 嶺東科大 - 天氣: 陰冷 - 平均心率: 162 - 卡路里: 868 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 68% · 留言 · 留言 · 留言 今天與同事Eric一起參加在嶺東科大舉辦的彩虹眷村路跑11K組 , 路程算頗陡的山路 ,晚了十三分鐘起跑名次還贏六成的參賽者 , 果然平常有訓練有差 . 比賽結束後再稍微到彩虹眷村閒晃 , 之後再去吃超大碗牛肉麵 , 今天的上午過得十分充實. 賽前宣言: 已經訓練一段時間了 , 希望能在1.5小時內完賽.
12月累積里程 : 92.13 km MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1005.9 km GPX 上傳 | 10 years ago
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