7.8 km | 00:58:25 | 07:28/km日期: 2017-11-21 17:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'55" / 07'37" / 07'26" / 07'32" / 07'18" / 07'31" / 07'25" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 822 / 7822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'37" | 00:15'32" |
| 3 | 07'26" | 00:22'58" |
| 4 | 07'32" | 00:30'30" |
| 5 | 07'18" | 00:37'48" |
| 6 | 07'31" | 00:45'19" |
| 7 | 07'25" | 00:52'44" |
| 7.8 | 06'53" | 00:58'24" |
留言 
展開計圈分析
Replay
