MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
阿森
雲林
ID 183037
65 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
阿森
全馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第4馬
2017 虎尾巾都馬拉松
官方成績
日期
2017-12-03
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'53")
00:27'53" (+01'19")
00:55'10" (+00'13")
10 km
(00:55'10")
00:27'17" (+00'43")
15 km
(01:22'23")
00:27'13" (+00'39")
00:54'57"
20 km
(01:50'07")
00:27'44" (+01'10")
25 km
(02:18'07")
00:28'00" (+01'26")
00:55'19" (+00'22")
30 km
(02:45'26")
00:27'19" (+00'45")
35 km
(03:12'00")
00:26'34"
00:55'08" (+00'11")
40 km
(03:40'34")
00:28'34" (+02'00")
Finish
()
日期:
2017-12-03 06:10
-
卡路里:
2379 Cal
-
總步數:
42570
-
平均步頻:
187
-
平均步幅:
97 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'54"
(05'54")
05'52" (+01'06")
1005 / 1005
184 / 92
2
05'30"
(11'24")
05'28" (+00'42")
1005 / 2011
190 / 95
3
05'28"
(16'52")
05'27" (+00'41")
1000 / 3012
191 / 95
4
05'31"
(22'23")
05'28" (+00'42")
1006 / 4019
192 / 94
5
05'30"
(27'53")
05'29" (+00'43")
1001 / 5021
193 / 93
展開計圈分析
6
05'30"
(33'23")
05'27" (+00'41")
1006 / 6027
192 / 95
7
05'16"
(38'39")
05'13" (+00'27")
1007 / 7035
193 / 98
8
05'52"
(44'31")
05'49" (+01'03")
1005 / 8041
175 / 97
9
05'15"
(49'46")
05'15" (+00'29")
1000 / 9041
194 / 97
10
05'27"
(55'13")
05'24" (+00'38")
1007 / 10048
192 / 95
11
05'26"
(01:00'39")
05'25" (+00'39")
1001 / 11049
183 / 100
12
05'37"
(01:06'16")
05'34" (+00'48")
1006 / 12056
183 / 97
13
05'16"
(01:11'32")
05'14" (+00'28")
1004 / 13061
193 / 98
14
05'32"
(01:17'04")
05'30" (+00'44")
1003 / 14064
187 / 96
15
05'22"
(01:22'26")
05'21" (+00'35")
1002 / 15067
192 / 97
16
05'19"
(01:27'45")
05'16" (+00'30")
1008 / 16076
192 / 98
17
05'15"
(01:33'00")
05'14" (+00'28")
1000 / 17076
192 / 98
18
05'29"
(01:38'29")
05'27" (+00'41")
1003 / 18079
192 / 94
19
05'27"
(01:43'56")
05'24" (+00'38")
1006 / 19086
193 / 95
20
06'17"
(01:50'13")
06'16" (+01'30")
1002 / 20088
173 / 91
21
05'29"
(01:55'42")
05'26" (+00'40")
1006 / 21095
191 / 95
22
05'27"
(02:01'09")
05'24" (+00'38")
1006 / 22101
190 / 97
23
05'57"
(02:07'06")
05'55" (+01'09")
1005 / 23107
174 / 96
24
05'25"
(02:12'31")
05'22" (+00'36")
1008 / 24115
190 / 97
25
05'45"
(02:18'16")
05'41" (+00'55")
1009 / 25124
177 / 99
26
05'17"
(02:23'33")
05'16" (+00'30")
1002 / 26126
192 / 98
27
05'27"
(02:29'00")
05'25" (+00'39")
1003 / 27130
190 / 96
28
05'43"
(02:34'43")
05'39" (+00'53")
1008 / 28139
178 / 98
29
05'20"
(02:40'03")
05'18" (+00'32")
1003 / 29143
191 / 98
30
05'33"
(02:45'36")
05'30" (+00'44")
1006 / 30150
190 / 95
31
05'45"
(02:51'21")
05'44" (+00'58")
1002 / 31152
171 / 101
32
05'12"
(02:56'33")
05'09" (+00'23")
1009 / 32161
191 / 101
33
05'32"
(03:02'05")
05'28" (+00'42")
1011 / 33173
175 / 104
34
04'48"
(03:06'53")
04'46"
1003 / 34177
191 / 109
35
05'13"
(03:12'06")
05'12" (+00'26")
1000 / 35177
190 / 100
36
06'07"
(03:18'13")
06'05" (+01'19")
1003 / 36181
168 / 97
37
05'35"
(03:23'48")
05'32" (+00'46")
1006 / 37187
193 / 93
38
05'25"
(03:29'13")
05'23" (+00'37")
1003 / 38190
192 / 96
39
06'07"
(03:35'20")
06'04" (+01'18")
1006 / 39197
170 / 96
40
05'26"
(03:40'46")
05'24" (+00'38")
1003 / 40201
190 / 96
41
05'19"
(03:46'05")
05'18" (+00'32")
1000 / 41202
191 / 98
42
01'33"
(03:47'38")
05'04" (+00'18")
305 / 41507
179 / 109
12月累積里程 :
307.56 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
🌹bigBlack🏃♀️👠
,
吳小澄
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
魚仔
嘿嘿~~~看樣子我要努力練習,明年或後年全馬可以跟妳們一起破四
2017-12-04 20:46 ·
1
個人推
李百信
恭喜高速完賽讚喔~
2017-12-04 22:03 ·
1
個人推
金發黃
森哥恭喜完賽
2017-12-04 23:43 ·
1
個人推
詹鎮岳
阿森恭喜完賽.輕鬆破4!
2017-12-05 14:51 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'54"
00:05'54"
2
05'30"
00:11'24"
3
05'28"
00:16'52"
4
05'28"
00:22'20"
5
05'33"
00:27'53"
6
05'26"
00:33'19"
7
05'17"
00:38'36"
8
05'52"
00:44'28"
9
05'18"
00:49'46"
10
05'24"
00:55'10"
11
05'26"
01:00'36"
12
05'37"
01:06'13"
13
05'16"
01:11'29"
14
05'32"
01:17'01"
15
05'22"
01:22'23"
16
05'16"
01:27'39"
17
05'18"
01:32'57"
18
05'29"
01:38'26"
19
05'24"
01:43'50"
20
06'17"
01:50'07"
21
05'29"
01:55'36"
22
05'27"
02:01'03"
23
05'57"
02:07'00"
24
05'25"
02:12'25"
25
05'42"
02:18'07"
26
05'19"
02:23'26"
27
05'27"
02:28'53"
28
05'40"
02:34'33"
29
05'23"
02:39'56"
30
05'30"
02:45'26"
31
05'49"
02:51'15"
32
05'08"
02:56'23"
33
05'32"
03:01'55"
34
04'51"
03:06'46"
35
05'14"
03:12'00"
36
06'03"
03:18'03"
37
05'33"
03:23'36"
38
05'28"
03:29'04"
39
06'07"
03:35'11"
40
05'23"
03:40'34"
41
05'22"
03:45'56"
41.3
05'33"
03:47'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :