沈璟霖 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

沈璟霖基隆
ID 272524

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2.2 km | 00:42:46 | 19:42/km

日期: 2017-12-03 06:29 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 27'00" / 13'38" / 12'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

18'31" (+05'33")

386 / 386

2

16'42"

(23'52")

40'45" (+27'47")

409 / 796

3

05'53"

(29'45")

14'59" (+02'01")

392 / 1189

4

05'18"

(35'03")

12'58"

408 / 1597

5

05'24"

(40'27")

13'25" (+00'27")

401 / 1999

6

02'19"

(42'46")

14'14" (+01'16")

162 / 2162

12月累積里程 : 69.62 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 6 years ago

業明, 1陳寶盛和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'00"	00:27'00"
2	13'38"	00:40'38"
2.2	12'32"	00:42'46"

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