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恭喜完成了初馬 全馬 | 03:48:23 | 05:24/km | 第1馬
日期: 2013-12-22 07:29 - 總爬升: 1137 m - 平均心率: 63 - 卡路里: 3474 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 91% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 小弟的初馬,令我難忘又難吞下的第一馬,當初被團友騙去山上看風景,沒想到風景沒啥看到(都是霧濛濛的),反而覺得跑友間的熱情及互動令我感動!不管是認識或不認識的人,大多會相互打氣,互相加油!前一晚跟團長,阿良以及阿照一同到山上的布拉谷民宿住宿,山上氣溫偏低,還好有阿照親手煮的燒酒雞,喝湯吃料配比魯真的溫暖了我的心還有我的胃(一點都不會冷了),比賽當天到會場後跟世賢會合,團長超馬先出發,我們其他四位慢慢暖身做操,07:30鳴槍出發,一出發後我跟世賢在蠻前面的,可是一到山路就腳軟了,硬爬了3K左右即開啟步兵模式(腿軟沒力),這時我的貴人來了,一位屏東的30馬余豐任前輩從我身邊經過,告訴我衝太快了,讓我跟他的配速,陪我一起跑,我們邊跑邊聊天,不知不覺的就爬過一個個的坡道,下坡後因為余大哥速度不快,自己覺得OK,單獨跑了一段距離(後面就栽系了),折返後約22K處雙腳的小腿就開始抗議,要抽筋啦!想說之前也遇過,先不管它了,沒想到再爬不到1K,兩隻大腿的四頭肌也跳出來抗議,像是跟它的主人說:主人,你的四頭肌沒那麼強壯,下坡一直放速度我們撐不住啦,這時真的有夠悽慘!心裡只想說不到20K了,跑跑走走完賽就好了,沿路有遇到跑友或引路的志工以及水站都問說:有肌樂嗎?有肌樂嗎?有好心的跑友說沒有肌樂但是有能量包可以給我,謝過了但是我自己有備,哈哈結果當然是沒有.....,一路遇坡就走,平路再跑,這時被總九吳湘湘哥輾過,沒精神沒體力也沒能力跟上啦!只能用嘴巴跟湘哥加油打氣,請他繼續加油,這時想起平日的訓練就覺得說真的像跑馬前輩們說的:全馬不是半馬乘以2,自己真的是練的不夠才會這樣,而且一開始也衝太快,毫無配速的概念(初馬好像都會犯這個錯),回程下坡也是順順的跑,一快抽筋就下來用走的(下坡還用走的,真的很糗),最後拖著硬梆梆的雙腳回到了終點,完成了自己的初馬,回到終點後我不是先去領證書,也不是退晶片,是先跑到醫護站要肌樂,哈哈!!不過也因為眾家高手都去跑超馬的賽事,小弟撿到了全馬M35的分組獎牌,真的非常意外,也非常開心!也由衷的佩服每一位參賽的選手以及每一位報名超馬的勇士們,在你(妳)們臉上所流露的那股"永不放棄"的精神讓小弟真的打從心底的敬佩,雖然這場賽事沒有初馬獎,但是我覺得雪霸這一課就是給我最好最美的初馬獎了!完賽的就是勇者! 賽前宣言: 被同伴拖來參加這場家鄉馬,也是自己的初馬,希望能順利完賽!
12月累積里程 : 301.12 km ASICS TARTHERZEAL WIDE TJR265-3075 累積 : 2416.7 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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