零零 2013/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

零零彰化
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最佳成績:

半馬 : 02:22:57

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3056.0 km |

6050.3 km
2024 年 :

92.3 km |

756.3 km

2024	(km)	(km)
May	0.0	0.0
Apr	27.6	358.3
Mar	27.1	0.0
Feb	24.6	213.0
Jan	13.0	185.0
2023	(km)	(km)
Dec	3.2	79.8

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5.2 km | 00:34:03 | 06:35/km

日期: 2013-08-10 22:07 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57%

Pace: 06'14" / 06'20" / 06'40" / 06'50" / 06'50" / 06'50" /

8月累積里程 : 22.96 km

Adidas ClimaCool Revolution 累積 : 295.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'20"	00:12'34"
3	06'40"	00:19'14"
4	06'50"	00:26'04"
5	06'50"	00:32'54"
5.2	06'48"	00:34'03"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了陳炯華的訓練日誌 : "為什麼沒來"

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6.0 km | 00:39:32 | 06:34/km

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