劉鎧逸 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉鎧逸基隆
ID 253484

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4.3 km | 00:34:55 | 08:03/km

日期: 2017-11-21 17:34 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 07'15" / 07'55" / 08'18" / 07'57" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'10"

1009 / 1009

2

07'55"

(15'10")

07'53" (+00'43")

1002 / 2011

3

08'18"

(23'28")

08'18" (+01'08")

999 / 3011

4

08'01"

(31'29")

07'59" (+00'49")

1004 / 4015

5

03'26"

(34'55")

10'21" (+03'11")

331 / 4346

11月累積里程 : 4.33 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

超級芒果和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'55"	00:15'10"
3	08'18"	00:23'28"
4	07'57"	00:31'25"
4.3	10'36"	00:34'55"

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