林佳俊 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

林佳俊基隆
ID 342346

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4.8 km | 00:34:48 | 07:13/km

日期: 2017-11-19 06:25 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'25" / 06'36" / 07'50" / 07'40" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'23"

989 / 989

2

06'42"

(13'01")

06'36" (+00'13")

1014 / 2003

3

07'50"

(20'51")

07'47" (+01'24")

1004 / 3008

4

07'40"

(28'31")

07'37" (+01'14")

1005 / 4013

5

06'17"

(34'48")

07'42" (+01'19")

815 / 4829

11月累積里程 : 4.82 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'36"	00:13'01"
3	07'50"	00:20'51"
4	07'40"	00:28'31"
4.8	07'39"	00:34'48"

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