我 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

我基隆
ID 269939

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8.8 km | 01:01:12 | 06:58/km

日期: 2017-11-12 07:48 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'43" / 05'46" / 05'57" / 05'59" / 05'47" / 08'42" / 08'28" / 05'45" / 10'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 49.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'46"	00:12'29"
3	05'57"	00:18'26"
4	05'59"	00:24'25"
5	05'47"	00:30'12"
6	08'42"	00:38'54"
7	08'28"	00:47'22"
8	05'45"	00:53'07"
8.8	10'29"	01:01'17"

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