2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
ID 303221

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恭喜完成了初半馬

22.5 km | 01:16:17 | 03:23/km | 第1半馬

2017 權民路跑

官方成績
日期	2017-11-04
成績	01:16:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	03:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'23")

00:31'23"

01:05'25"

10 km

(01:05'25")

00:34'02" (+02'39")

Finish

(01:16:17)

日期: 2017-11-04 06:40 - 地點: 入 - 卡路里: 1418 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)

基本訓練

賽後評分: ，
給 3 星

11月累積里程 : 103.70 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王進星, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'11"	00:12'12"
3	06'18"	00:18'30"
4	06'21"	00:24'51"
5	06'32"	00:31'23"
6	06'39"	00:38'02"
7	06'59"	00:45'01"
8	06'51"	00:51'52"
9	06'45"	00:58'37"
10	06'48"	01:05'25"
11	06'39"	01:12'04"
22.5	00'22"	01:16'21"

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