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朱益宏
台中
ID 41144
76 位追隨者
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朱益宏
47.3 km
|
02:04:02
|
22.9 km/h
日期:
2017-10-21 06:29
-
總爬升:
557 m
-
卡路里:
1825 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'28"
(03'28")
17.31 (-25.55)
1000 / 1000
2
02'41"
(06'10")
22.36 (-20.50)
1000 / 2001
3
03'00"
(09'10")
20.00 (-22.86)
1000 / 3002
4
03'03"
(12'13")
19.78 (-23.08)
1000 / 4003
5
02'36"
(14'50")
23.08 (-19.78)
1000 / 5004
展開計圈分析
6
02'10"
(17'00")
27.91 (-14.95)
1000 / 6005
7
02'16"
(19'16")
26.47 (-16.39)
1000 / 7006
8
02'12"
(21'29")
27.27 (-15.58)
1000 / 8007
9
01'47"
(23'16")
33.64 (-9.21)
1000 / 9008
10
02'10"
(25'27")
27.69 (-15.16)
1000 / 10009
11
02'17"
(27'44")
26.28 (-16.58)
1000 / 11010
12
01'59"
(29'43")
30.25 (-12.61)
1000 / 12011
13
01'54"
(31'38")
31.58 (-11.28)
1000 / 13012
14
02'37"
(34'16")
22.93 (-19.93)
1000 / 14013
15
03'12"
(37'28")
18.75 (-24.11)
1000 / 15014
16
04'25"
(41'54")
13.58 (-29.27)
1000 / 16015
17
04'43"
(46'37")
12.77 (-30.09)
1000 / 17016
18
05'09"
(51'46")
11.69 (-31.17)
1000 / 18017
19
02'50"
(54'36")
21.30 (-21.56)
1000 / 19019
20
04'04"
(58'40")
14.75 (-28.10)
1000 / 20020
21
04'01"
(01:02'42")
14.94 (-27.92)
1000 / 21021
22
03'34"
(01:06'17")
16.82 (-26.03)
1000 / 22022
23
03'06"
(01:09'23")
19.35 (-23.50)
1000 / 23023
24
03'40"
(01:13'04")
16.36 (-26.49)
1000 / 24024
25
02'03"
(01:15'07")
29.27 (-13.59)
1000 / 25025
26
02'06"
(01:17'14")
28.57 (-14.29)
1000 / 26026
27
01'32"
(01:18'46")
39.56 (-3.30)
1000 / 27027
28
01'28"
(01:20'15")
40.91 (-1.95)
1000 / 28028
29
02'13"
(01:22'28")
27.07 (-15.79)
1000 / 29029
30
01'53"
(01:24'22")
31.86 (-11.00)
1000 / 30030
31
01'36"
(01:25'59")
37.50 (-5.36)
1000 / 31031
32
01'24"
(01:27'24")
42.86
1000 / 32032
33
01'55"
(01:29'19")
31.30 (-11.55)
1000 / 33033
34
02'38"
(01:31'58")
22.78 (-20.07)
1000 / 34034
35
02'22"
(01:34'20")
25.35 (-17.51)
1000 / 35035
36
02'17"
(01:36'38")
26.28 (-16.58)
1000 / 36036
37
02'16"
(01:38'54")
26.47 (-16.39)
1000 / 37037
38
02'03"
(01:40'58")
29.27 (-13.59)
1000 / 38038
39
02'14"
(01:43'13")
26.87 (-15.99)
1000 / 39038
40
02'24"
(01:45'37")
25.00 (-17.86)
1000 / 40039
41
02'04"
(01:47'41")
29.03 (-13.82)
1000 / 41040
42
02'16"
(01:49'58")
26.47 (-16.39)
1000 / 42041
43
02'16"
(01:52'14")
26.47 (-16.39)
1000 / 43042
44
02'41"
(01:54'56")
22.36 (-20.50)
1000 / 44043
45
02'33"
(01:57'30")
23.53 (-19.33)
1000 / 45044
46
02'47"
(02:00'18")
21.56 (-21.30)
1000 / 46045
47
02'53"
(02:03'12")
20.81 (-22.05)
1000 / 47046
48
00'50"
(02:04'02")
17.65 (-25.21)
246 / 47293
10月累積里程 :
234.35 km
fuji
TCX 上傳
| 6 years ago
youbunshi
,
陳麗琴
和其他
10
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·
留言
陳榮興
早安
運動愉快!
2017-10-21 10:15 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.8
3.5 %
2
22.4
-0.7 %
3
6.8
2.2 %
4
14.7
1.2 %
5
20.5
1.2 %
6
27.7
1.1 %
7
26.3
1.5 %
8
27.3
1.8 %
9
33.3
-1.3 %
10
27.7
1.6 %
11
22.8
-1.9 %
12
30.0
1.8 %
13
31.3
-0.4 %
14
22.9
-0.5 %
15
15.2
1.5 %
16
13.6
5.1 %
17
12.6
5.8 %
18
11.6
7.3 %
19
21.2
-3.4 %
20
14.8
6.1 %
21
14.9
4.7 %
22
17.1
3.1 %
23
18.8
2.8 %
24
1.2
3.3 %
25
28.6
-4.1 %
26
28.3
-1.6 %
27
39.6
-4.7 %
28
41.4
-4.4 %
29
26.5
-4.9 %
30
32.1
-2.4 %
31
37.1
-5.2 %
32
41.9
-5.5 %
33
23.8
-3.0 %
34
13.2
-1.5 %
35
25.5
2.3 %
36
25.9
-0.7 %
37
26.5
-1.0 %
38
29.0
1.9 %
39
27.1
-0.6 %
40
24.7
1.3 %
41
28.8
-1.6 %
42
27.7
-2.4 %
43
26.1
-1.4 %
44
22.1
-0.9 %
45
22.9
1.8 %
46
21.4
-0.4 %
47
13.4
6.8 %
47.3
16.2
12.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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26.7 km
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|
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王聖欣
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8.8 km
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|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
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|
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Annie Teng
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2.3 km
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00:25:58
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11:06/km
Annie Teng
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3.5 km
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|
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Inna Chang
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randallkwo
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1.0 km
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5.5 km
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00:35:55
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06:32/km
王聖欣
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3.7 km
|
00:25:09
|
06:45/km
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|
00:16:54
|
07:25/km
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|
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林淦鈿(淦哥)
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