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全馬 | 04:48:00 | 06:49/km | 第12馬
日期: 2013-12-08 06:32 - 總爬升: 580 m - 地點: 曾文水庫 - 天氣: 陰到晴 - 平均心率: 112 - 卡路里: 2734 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 週六帶著全家逛成大,晚上還從火車站逛到赤崁樓再逛到花園夜市,走了好幾個小時的路,還很高興讓不喜歡走路的家人有機會運動到,渾然忘記第二天的曾文水庫路跑,回到家休息時家人問今天走那麼多路明天路跑OK嗎?路跑的結果就是只跑前30K,後面12K只能邊跑邊走,因為是下坡只能看跑友們咻咻..從旁邊經過,肌耐力不足練不夠啊,下坡還是我的致命傷啊 賽前宣言: 加油
12月累積里程 : 211.31 km 美津濃 MIZUNO 8KN-33401 累積 : 2012.1 km XT 上傳 | 10 years ago
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